本文摘要:“这是一道清新减脂瘦身的养生菜。

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“这是一道清新减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜配上,豆芽菜焯水后晾凉,黄瓜小块丝,加到炒汁加热均匀分布才可品尝。非常简单却很身体健康又协助节食的一道美味。

” 食材明细主料豆芽菜300g黄瓜90g辅料炒汁适度芝麻油适度大蒜适度酸甜口味其他工艺廿分钟耗时非常简单可玩性炒汁黄瓜豆芽菜的作法步骤1黄瓜浸整洁2黄瓜小块丝3豆芽菜去根浸整洁,进煮锅焯水4豆芽菜捞起沥干水晾凉5大蒜磨碎6豆芽菜、黄瓜丝放在容器中7加到炒汁8特芝麻油9马利亚上蒜打碎10加热均匀分布装盘品尝。小窍门1、食材配上依据个人喜好搭配。2、调味品依据个人口味加到。

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